Frappé alle Fragole: la nutrizionista mi ha dato il via libera | Le calorie sono trascurabili
La ricetta del frappè alle fragole, una delizia estiva a basso contenuto calorico per affrontare il caldo senza sensi di colpa.
È arrivato il caldo, e con lui le giornate afose e soleggiate, che spesso ci invitano a rinfrescarci con qualcosa di gustoso e dissetante.
E tra le diverse opzioni fresche e leggere, il frappè alle fragole si rivela una scelta perfetta, non solo per i più piccoli, ma anche per gli adulti che desiderano iniziare la giornata con una colazione ricca di sapore e nutrienti.
Vediamo quindi insieme le ricetta del frappè alle fragole, una delizia leggera e cremosa per una colazione o una merenda fresca, dissetante e nutriente!
I benefici del frappè alle fragole
Il frappè alle fragole non solo soddisfa il palato con la sua dolcezza naturale, ma è anche una scelta nutriente. Le fragole, infatti, sono ricche di vitamine, antiossidanti e fibre, rendendo questa bevanda non solo deliziosa ma anche benefica per la salute. Inoltre, l’utilizzo del latte condensato, seppur cremoso, aggiunge una nota di dolcezza senza dover ricorrere a eccessive quantità di zuccheri.
Uno degli aspetti più sorprendenti del frappè alle fragole è proprio la sua capacità di soddisfare il desiderio di dolcezza con un basso contenuto calorico. Grazie alla naturale dolcezza delle fragole e alla modesta quantità di latte condensato, potete godervi questa bevanda senza preoccuparvi eccessivamente delle calorie. Inoltre, la freschezza del ghiaccio rende questa bevanda una scelta ideale per rinfrescarsi durante le calde giornate estive, senza appesantire l’organismo con bevande zuccherate e caloriche.
La ricetta del frappè alle fragole
Con soli tre ingredienti e dieci minuti di preparazione, potete deliziare voi stessi e i vostri cari con un frappè alle fragole fatto in casa. Basta seguire pochi passaggi e il risultato sarà un fresco e cremoso frullato che conquisterà tutti i palati. Per preparare il frappè alle fragole avrai bisogno di: 8 cubetti di ghiaccio, 200 ml di latte condensato e 250 gr di fragole.
Iniziate lavando le fragole, eliminate il picciolo e tagliatele a pezzetti. Ora, mettete i cubetti di ghiaccio nel mixer e tritateli per qualche secondo, poi aggiungete le fragole e il latte condensato freddo. Frullate il tutto per qualche minuto alla massima velocità e servite il vostro frappè alle fragole con delle decorazioni a bicchiere, come degli spicchi di fragola.