Friggitrice ad Aria: le Seppie escono squisitamente morbide | Le preparo una volta a settimana ormai
Un secondo piatto di pesce facile, veloce e delizioso: le Seppie Gratinate in Friggitrice Ad Aria sono pronte in soli 15 minuti.
Dimenticate le lunghe fritture e l’olio bollente: con la friggitrice ad aria potrete preparare delle seppie croccanti fuori e morbide dentro, perfette per una cena leggera e gustosa.
Questa ricetta è semplicissima e richiede pochi ingredienti. In soli 10 minuti di cottura, le vostre seppie gratinate saranno pronte per essere servite. Potete accompagnarle con un’insalata fresca o con un contorno di verdure grigliate.
Non solo buone, ma anche salutari! Le seppie cotte in friggitrice ad aria infatti sono un’ottima fonte di proteine e di sali minerali, e sono povere di grassi. Cosa aspettate? Provate subito questa ricetta e fatemi sapere cosa ne pensate!
La ricetta delle seppie in friggitrice ad aria
La friggitrice ad aria sta rivoluzionando le nostre cucine, permettendo di preparare piatti deliziosi in modo semplice e veloce. Uno dei miei piatti preferiti da cucinare con questo strumento è senza dubbio le seppie gratinate, un ottimo secondo di pesce in soli facilissimo, che si prepara in soli 15 minuti. Le seppie cotte in questo modo risultano croccanti fuori e morbide dentro, una combinazione perfetta che conquista grandi e piccini.
Per preparare le seppie in friggitrice ad aria avrai bisogno di pochi e semplici ingredienti: 400 g di seppie, 1 cucchiaio di olio extravergine d’oliva, 1 pizzico di sale e 1 cucchiaio di pangrattato. Ora iniziamo con la preparazione. Pulite le seppie e tagliatele a losanghe di circa 1 cm di larghezza. In una ciotola, condite le seppie con olio, sale e pangrattato. Poi disponete le seppie nel cestello della friggitrice ad aria e cuocete per 10 minuti a 200°C. Scuotete il cestello a metà cottura e servite le seppie gratinate calde.
Seppie in friggitrice ad aria: i consigli in più
Le seppie gratinate in friggitrice ad aria possono essere conservate in frigorifero, in un contenitore coperto, per un giorno. Tuttavia, vi consiglio di gustarle subito dopo la cottura per apprezzarne al meglio la croccantezza. Un’idea in più? Provate ad aromatizzare le seppie con erbe aromatiche a vostro gusto, come prezzemolo, timo o origano.
Inoltre, per un sapore più intenso, potete marinare le seppie per 30 minuti in un mix di olio, succo di limone, aglio e spezie. Se invece vi piace la piccantezza, potete aggiungere un pizzico di peperoncino al pangrattato. Con questa ricetta, le seppie saranno sempre un successo: buon appetito!