Spopola la ” Dieta Senza”: moltissimi italiani la stanno già facendo | Perdi 3 Kg subito

La dieta senza sta facendo parlare di sé dappertutto. Tutti la cercano e tutti la vogliono. Perdi tre chili in un battito di ciglia.

Ennesima dieta che sta prendendo piede anche nel nostro Paese e che ci permetterebbe di perdere almeno 3 kg senza nessuno sforzo e a stretto giro. La notizia è sorprendente e solleticherà la curiosità dei più. Tantissimi poi cercano di stare attenti alla tavola in previsione di cene e pranzi luculliani che li aspettano per le feste di Natale.

A conclusione di esse si metteranno in riga e praticheranno ancora più attività sportiva. In ogni caso è il sogno di tutti apparire belli e in forma quando si guardano allo specchio in bagni e si accingono a uscire di casa. Molte donne sostengono che sia bello ammirarsi nelle vetrine dei camerini di un negozio, con indosso quell’abitino che le calza a pennello.

Adesso anche in Italia sta andando alla grande una dieta, che ha permesso a molte persone di rimettersi in forma senza stare a stecchetto, dopo pochi giorni. Diciamo che è qualche cosa di molto curioso e sta facendo parlare molto di sé. Parliamo della dieta senza.

Dieta senza e la nuova frontiera

A questo punto sorge spontanea la domanda senza cosa? Alcuni potrebbero sostenere che si parla di carne e pertanto dieta vegetariana o vegana, quindi nulla da fare per pesce o altro che abbia a che fare con origine animale. No, non parliamo di queste due che sono comunque molto apprezzate nel nostro Paese.

Pertanto di che cosa parliamo? Di qualche cosa che può costituire una valida alternativa al nostro regime solito ma che possiamo riprendere quando vogliamo. Diciamo che il consiglio è di non fare giochetti da soli ma prima chiedere consiglio al nostro medico curante e poi a un bravo nutrizionista.

In che cosa consiste la dieta

Le dieta senza sono quelle seguite da persone che per un periodo decidono do rinunciare ad alcuni alimenti, come ad esempio, zucchero, lattosio e glutine. E lo fanno anche non soffrendo di alcuna intolleranza o allergia. Altre ancora semplicemente decidono di fare a meno della carne per alcune settimane.

La cosa importante è, come sottolineano molti esperti anche in TV di trovare valide soluzioni alle carenze nutritive. Se ad esempio, non si mangia della carne, sostituiamola momentaneamente con dei legumi. Tuttavia ogni dieta non va mai fatta di testa propria, per non andare poi incontro a tristi conseguenze e livello di salute, sia fisica che mentale.